假设你第一次整理冷藏区，里面有未开封的食品、已经开封的食材，还有可直接食用的食品。此时不必急着搬空冰箱或重排所有位置，可以先查看现有物品和包装，找出需要核对信息、可能滴漏的食品，再从少量常用食材开始试行，逐步形成适合自己的整理方式。

整理时，先分清食品、包装和放置区域。保留原包装，方便查看食材名称和包装上的保存说明；如果分装，也要确保这些信息仍能核对。标签可以补充不易辨认的内容，但不能代替对食品实际状态的观察，也不能因此忽略包装期限或保存说明。

标签可记录食材名称、开封日期和放置位置。开封日期应写实际开封时间，不要与购买时间混淆；位置则要写得容易辨认。先给几种常取用的食材试标，确认标签没有遮住包装信息，取用后也仍然清楚可见，再逐步增加标记。

接着按食品用途分区，把生食和可直接食用的食品分开放。生食包装若可能渗漏，可放进容器承接液体，并确保容器便于查看和取用。分区的重点是减少不同食品互相接触的机会，不能只靠标签区分；包装是否完整、食品实际状态和容器情况也都要留意。

试行一段时间后，检查常用食材是否容易找到、标签是否清楚，以及取用后能否放回原处。如果标签常被遮住，或容器不方便拿取，就调整摆放位置，不必一味增加标记。每台冰箱的格局和家中的包装、取用习惯都可能不同，整理方式应据此调整。

初次整理可以从保留包装信息、给少量常用食材做标记、分开存放生食与可直接食用食品开始，再检查可能滴漏的位置。具体保存期限、温度和保鲜效果应查看食品包装说明，并结合实际情况判断；现有资料不足以给出适用于所有食材的统一数值。